«Endelig Gammel» ISBN: 978-82-691459-2-2
Bestilles her: https://ingridstruemke.wordpress.com/kontakt-2/
Den korteste bokomtalen er nok denne fra Merete Stangeland:
Boken er full av flotte betraktninger, selvironi, litt provokasjon og ikke minst masse glede over livets krumspring. Jeg vil si at den beskriver selvutvikling i praksis, rett og slett! Sliter du med å godta din egen aldring? Les den med en eneste gang. Den kan potensielt «gi deg livet tilbake»
Bokomtale skrevet av Bjørn Ekelund:
Bokomtale skrevet av Gro Ødegård:
I helgen har jeg lest boken, Endelig Gammel av forfatter Ingrid Strümke.
I boken setter forfatteren ord på hva jeg tror at mange av oss tenker, men ikke våger å si, og ikke minst gjøre. Hun ser løsninger og har tatt valg mange ikke våger å ta. Selv om jeg ennå ikke har passer 60, så kjenner jeg meg igjen i svært mye av det hun skriver. Det gjør at jeg tenker at denne boken bør også yngre mennesker lese. Her kan en få nyttige bekreftelser, tips, og lære av erfaringer i forhold til mange valg, som en helt fra ungdomsårene må ta. Valg som ofte vil prege resten av våre liv.
Boken er estetisk fin, friskt skrevet, lettlest og inneholder flere fantastiske bilder av forfatteren, som jeg kjenner jeg blir litt misunnelig av. Misunnelig fordi jeg selv aldri kunne klart å ta en slik bildeserie. Bilder som viser en flott godt voksen dame, som er trygg på seg selv og sine valg.
Bilder fikk jeg også gjennom teksten. «Bilder» som viser at vi ikke alltid må ta oss selv så høytidelige, slik at vi mister oss selv på veien. Jeg humret godt når hun beskriver prøving av sports-BH inne i et alt for trangt og varmt prøverom. Et plagg som sammen med flere andre, dessverre ofte er designet for unge «modellkropper», selv om brukergruppen selvfølgelig også er 60 ,70 og 80 +Jeg humret også gjenkjennende av hennes beskrivelse av møte med sitt eget speilbilde når hun står opp om morgenen. Hvem kjenner seg vel ikke igjen i det? Skal vi akseptere at et levd liv har satt sine spor, eller skal vi gjøre som mange… å operere?
Mange av oss tenker nok at livet stopper litt opp ved fylte 60. Det blir lett å bli værende i det trygge og trauste. Det blir lett å gjøre som «alle andre». Det blir lett å høre mer på hva andre mener, enn å lytte til oss selv. Dessverre er det også ofte lett for yngre og ambisiøse å ytre at mennesker over 60 har «gått ut på dato». Ingrid setter ord på, og deler sine erfaringer om at slik skal det, og må/ trenger det absolutt ikke å være. Mennesker over 60 er også en ressurs, med masse drømmer, engasjement og erfaringer som andre absolutt bør nyte godt av. Livet slutter ikke om en passerer 60. De fleste har fortsatt et langt liv foran seg.
Jeg blir fascinert av å lese hvordan forfatteren for egen del har taklet og benyttet dette. Her er vi nok mange som har mye å lære. Vi er gode nok om vi i andres øyne ikke er perfekte, for hva er vel det perfekte? Er det galt å ikke alltid ønske å være sosial? Er det mulig å kose seg i eget selskap og kunne takke nei til handleturer med venninner, fordi en ønsker å gjøre det alene? Skal vi ha lov til å takke nei til venninneturer, uten at vi blir sett på som «unormale»? Dagligdagse hendelser vi må ta stilling til gjennom hele livet. Lar vi oss styre, eller våger vi å gjøre som vi vil?
Det er så befriende å lese denne boken, som jeg anbefaler absolutt alle å lese. Også dere som kanskje bare er 20 år. Her er det mye å ta med seg på veien til et godt liv – uansett alder, og da også selvfølgelig etter fylte 60 +. Det er da livet for mange virkelig tar til…
Da jeg var ferdig med boken, ble jeg oppmerksom på at jeg ubevisst satt å nynnet på Wenche Myhres sang, «Når man blir 66 så gjør man som man vil….». Forfatteren fremstår i befriende stil å gjøre nettopp det – Gjør du?
Burde vi kanskje gjøre det også mye tidligere i livet?
Bokomtale av Leif Runar Forsth:
Livsvisdom for mennesker i alle aldre!
I sin bok ”Endelig gammel”, sier Ingrid Strümke: ”Den spennende del av livet er ikke over bare fordi du pensjonerer deg. Faktisk er det nå den morsomste delen begynner.” Hun begrunner dette med at den livsvisdom livet kan gi, lærer deg hva du bør gi slipp på, hva du bør sette mest pris på og at du først nå er i stand til å ta dine beste valg. Boka ”Endelig gammel” er på en måte flere bøker i ett.
Ytre sett er dette en selvbiografisk bok om viktige hendelser og valg i forfatterens liv. Åpent og skånselløst ærlig med seg selv, forteller hun om hva hun har opplevd. Hun reflekterer over hvordan hun tenkte den gang og hva som da drev henne. Så setter hun dette i perspektiv utfra de erfaringer, kunnskaper og innsikter hun i voksen alder har tilegnet seg. Kunnskaper hun ofte har fått fra hendelser hun har opplevd mot sin egen vilje og ønske. Som hun uttrykker det: ”Ble ingenting som planlagt. Jeg valgte å gi etter for livets lærdom ved å gradvis tilpasse meg gjennom å forandre vektlegging, fokus og verdisyn underveis.” Hun sier også: ”Det er viktig å være utholdende og tålmodig når vi følger planer. Kunsten er å avveie og innse når skjebnen har sett seg ut helt andre veier for oss.” Og: ”For meg er det avgjørende å være i stand til å erkjenne mulighetene øyeblikket gir og dra nytte av akkurat dem.”
Boka er også, som tittelen ”Endelig gammel” antyder, en oppmuntringsbok for deg som er gammel eller frykter å bli gammel. Forfatteren sier det direkte: ”Dette fikk meg mer enn en gang til å innse at noen ting faktisk er bedre nå enn før. Gir ikke all livserfaringen jeg har samlet opp gjennom årene, mulighet til å skape en fargerik og spennende tilværelse nå, mer enn noen gang før i livet mitt?” Hun forteller om seg selv: ”Hvis jeg derimot sammenligner meg med det emosjonelle aspeløvet jeg minnes å ha vært, går det opp for meg at jeg er den mest avslappede og trygge utgaven av meg selv. Og det har jaggu meg sine fordeler.”
Boka er først og fremst en filosofisk tekst om livet. Forfatteren tar leseren med på sin livsreise og ønsker å formidle de erfaringer og erkjennelser hun har kommet til, slik at andre også kan ta del i disse. Noen ganger nærmest roper hun til leseren om å ikke gå i de samme feller hun har gjort og ikke gjøre de samme feilene. Et eksempel er: ”Hele ti kostbare, ugjenkallige år brukte jeg på å stritte imot innsikten at jeg aldri mer kom til å se så ung ut som før. Det jeg skulle ha forstått, var at jeg heller aldri kom til å se så ung ut som jeg gjør akkurat i dag.”
Vår store filosof Platon sa det slik (siterte Sokrates): ”Jeg liker å snakke med virkelig gamle mennesker. Vi kan spørre dem, slik vi kan spørre de som har reist en vei vi selv antagelig også kommer til å reise, om veien er ujevn og vanskelig eller jevn og lett.” Jeg tror Sokrates ville anbefalt boka ”Endelig gammel”. Et par eksempler til, begrunner denne vurdering:
· ”Denne innsikten lar oss forstå at å være menneske betyr å være et mangelfullt vesen. Å skjønne dette fellestrekket, er en forutsetning for å evne å omfavne våre medmennesker, til tross for deres utilstrekkelighet.”
”Det har jeg bestemt meg for. Tillit er et valg jeg tar.”
Men alt kommer ikke av seg selv. Forfatteren formaner: ”Men tiden mellom 60 og 90 er like lang som den mellom 30 og 60. Hvis vi i dette livsavsnittet fortsatt har lyst å kjenne på begeistringen, kriblingen, forventningen vi følte i yngre dager, må vi nok gjøre en innsats.”
Bokomtale publisert i «Hverdagsnett» av Anne Lise Johannesen
Jeg anbefaler dere absolutt å lese denne boka! Her er det mange kloke ord!
Selv om forfatteren ikke uttrykker det akkurat på denne måten, så er budskapet i boka at du skal gi litt mer F… i hva andre tenker og gjør. Det er ikke vesentlig. Det er det DU selv mener som er viktig. Med andre ord, det er DU som bør sitte i førersetet i ditt liv!
Hun ber deg også nyte ‘nuet’ og ikke tenke så mye på hvordan ting har vært før. Er du litt lei deg for å oppdage en ny rynke? Ikke tenk mer på det. Du kommer uansett aldri til å bli så ung som du en gang var, men du kommer heller ikke i fremtiden til å være så ung som du er i dag. Og det er et veldig godt poeng.
«Alder er ingen smittsom sykdom; det er et privilegium»
Forfatteren nevner også energirøverne som man kan utsettes for. Hva gjør disse med humøret, og hvordan kan vi unngår disse forstyrrelsene.
Dette er en flott bok, som sier ting på en fin måte. Den lar deg sitte igjen med mye å tenke på. Det er mange ting en kan kjenne seg igjen i – uansett hvilken alder man er i.
Kapitlene er korte og oversiktelige. Teksten i boka er passe stor og med mye luft – som gjør at den blir veldig lettlest. Innimellom er det også fine bilder, som gir inntrykk av at forfatteren er en veldig positiv og ungdommelig dame.
Hva med å gi denne boka til foreldre eller besteforeldre til jul?
I neste nummer av Hverdagsnettmagasinet (nr 3) kan du lese en liten artikkel om Ingrid Strümke.
Vurdering av boken fra forfatter Chand Svare Ghei
Når det gjelder tilbakemelding på din bok, Endelig Gammel, så er det første jeg vil si er at du har en fantastisk skrivestil, nærmest poetisk, selv om det ikke er poesi, og det er veldig sjelden vare, så det er noe jeg absolutt vil anbefale deg å fortsette med.
Jeg la merke til at du startet sterkt/hardt, og også med et slags sammendrag av det som kommer. Jeg vet jo ikke om dette er bevisst, men det er jo to metoder, hvorav begge har sine egne meritter, men også kan ha sine ulemper. Det kan feks være vanskelig å få fortellingen til å gli etter starten, da man ofte får et noe lavere tempo, eller å skape «mer av det samme effekt», begge klarer du helt fint, men det blir riktignok en liten dipp rett etter starten, men så bygger du deg fint opp igjen.
Jeg føler også at boken ikke handler om å bli gammel (fra mitt synspunkt), da tenker jeg på noe som er fra
https://www.amazon.com/Hundred-Years-Psychotherapy-Worlds-Getting/dp/0062506617
om at vi muligens alltid og i alle aldere er alle stadier av oss selv. Derfor forekommer Endelig Gammel seg for meg, som en filosofisk undring og guide av det å leve, betraktet fra deg som «gammel» men også som ung. Og all tid imellom.
For å summere opp, så er jeg glad for at jeg fikk sjansen til å lese boken, og undrer meg litt over din innsikt og det du deler.
Og det bygger jo på det jeg har sagt tidligere at jeg ofte får mye ut av indiebøker, da nok også fordi de ikke er underlagt så sterk kommersiell kontroll, og gir mer kreativ kontroll tilbake til forfatteren.
Også denne:
Forfatterinne Liv Tove Thorgersen skriver:
En bok til fra indieforfatternes bokkatalog som er vel verdt å lese er Ingrid Strümkes Endelig gammel.
En bok med tanker om det å bli gammel og dermed få masse forventninger om hva man deretter kan og ikke kan gjøre. Må man føye seg etter det, spør Ingrid, og svarer et rungende NEI.
Etter å ha lest boka tenker jeg at veldig mye av innholdet lett kan «oversettes» til å gjelde uansett hva slags gruppe man liksom har havnet i, i følge samfunnet vårt. Vi trenger jo ikke å følge de reglene som er satt opp for oss av andre. Hva vi selv vil og kan få til er så mye viktigere.
Leserstemmer
Det er ingenting som betyr mer for meg en hva leserne syns om boken min. Derfor er jeg veldig glad at jeg allerede kort tid etter lanseringen fikk tilbakemeldinger i mailboksen min. Og selvfølgelig er det herlig når de er positive.
Jeg deler noen her med deg, enkelte med navn, andre ønsket å være anonym:
Bjørn Z. Ekelund, psykolog:
På min benk ligger Ingrid´s bok «Endelig gammel». Den minner meg på hvilke muligheter til glede og utfoldelse som vi kan gripe når vi blir eldre, rikere og visere. Vi har større frihet og kan ta egne valg uten å bry seg så mye om hva andre synes. Ingrid minner meg på at disse elementene er så mye viktigere enn alderdommens små fysiske skavanker. Boken er selv-utleverende. Etter å ha lært Ingrid å kjenne gjennom Visdomsprenørene AS har jeg erfart at Ingrid er seg selv helt og fullt – også live. Simpelthen – herlig!
Thor Gotaas, forfatter ved Gyldendal forlag:
Du turnerer språket bra i boka, det har fin rytme og teksten lever. Du skrev deg inn i den, ser jeg, skrev deg varm. Du tenker også klart og klokt, personlig på en fin måte som kler stoffet. Gratulerer med ei fin bok.
Anonym:
Har lest boka og likte den. Ho ga meg energi. Til tross for et vanskelig år har jeg blitt gladere. Takket være boka til Ingrid, og gode medisiner». 
Ingebjørg Åsne Einemo skriver:
Nå har jeg lest boka di. Likte godt dine refleksjoner. Anbefalt den for de som er litt yngre også. Kanskje en del kan ha godt av å lese den i litt yngre år.
Gratulerer med et helstøpt produkt, ga meg stor glede å lese boka. Og, med et brokete liv på så mange måter har jeg nok kommet til nokså mange konklusjoner, ganske så lik dine. Med en kropp som nå krangler litt, ja klart å finne de gode sidene av det også. Er ikke bare elendighet i det. Men, til tross for mange slag så er livet likevel positivt, om vi slipper til det positive. Veldig godt å lese det.
Til tross for mye like tanker er nok noen ulike. Nevnte det i et innlegg. Er nok innfallsvinkelen som er ulik (tenkte på lev hver som din første dag). Da er det fint å få en annen innfallsvinkel.
Lykke til videre med forfatterskapet ditt. Du har ordet i din makt- og fortellerens som fenger.
Elisabeth Hellerdal coach og mentor:
Boka er full av grønne merkelapper, er sååå mange poeng som treffer, som jeg må tilbake til….og som er fine å bruke for meg selv, og i veiledning!!
Bjørn Kjølseth, forfatter:
Sitter og koser meg med boken din, «Endelig gammel». Har humret flere ganger over dine morsomme og dype betraktninger. Har også lest høyt for min kone og søster og de har nikket og sier de kjenner seg godt igjen i dine opplevelser. Har ikke tid til å skrive mer nå, må tilbake til boken din. 
Denne burde alle lese, særlig om du er/nærmer deg «gammel».
Ps: jeg skrev ikke helt riktig: Denne boken bør også leses av dem som ennå ikke kjenner seg «gammel» 
Ingvild Forbord, forfatter
Snart ferdig med din bok. TAKK OG TAKK, for dine kloke ord. Balsam for aldersnerver og oppgitthet. Og den er virkelig en motivator og gledesspreder. Og så fint å bli kjent med deg. Du slipper meg inn i livet ditt på en så god og givende måte. Virkelig, STOR TAKK. 
Baljit Kaur, psykolog
Hanne Marie Sørum:
Å, boka den er så flott å holde i hånden, nydelig papir, vakker innbinding og herlig lesning 
Brit Dyrdahl, indieforfatter:
Det er ikke ofte jeg leser bøker så fort, men jeg fant boka di særdeles lettlest. Livsbejaende og personlig, uten å være privat. Humørfylt. Du innfører noen nye tankevendinger om håp. Ikke alle vil være enig med deg i det, men det er bare bra. Alle skal Ikke være enig i alt.
Stig Bergmann, pensjonert boktrykker og forlagseier:
Fikk endelig kunstverket ditt i postkassa i formiddag. Nå har jeg kun betraktet omslaget, formen og uttrykket. Beundrer dette nå først. Det er vakkert. Du har laget en flott, en stilig bok, herlig tekst og viltre bilder. Jeg er imponert over din bakgrunn, foreldre, utdannelse og erfaring, og derav ditt frie uttrykk.
Og noen uker senere:
Jeg liker jeg boka di veldig godt. Dine mange underfundigheter… som i virkeligheten inneholder livsvisdom som jeg godt kan forstå.
Eva Stadven Nilsen, musiker og lærer:
Velskrevet, interessant med mange gode og artige poenger. Det er god flyt i språket. Det er en bok som det er vanskelig å legge fra seg.
Heidi Elvebo, venninne gjennom mange år:
Leser, mann, anonym:
Jeg passerer forhåpentlig 80 om noen få måneder, har med stor glede og fornøyelse lest Ingrids bok. Også menn kan ha nytte av en virkelighetsnær, åpen og ærlig beskrivelse av / om oss gamliser.
Chand Svare Gei, forfatter:
Jeg driver å leser denne nå, med glede. Skrivestilen er nesten som poesi.
Kaja, 29 år:
Nå har jeg har fått lest boken. Og den var såååå opplysende, fin og trygg. Kjenner jeg er litt mer tryggere på meg selv og at jeg er god nok akkurat som jeg er, etter å ha lest den.
Leser, mann 70 år, anonym:
Etter noen avbrekk har jeg lest boken. Må leses en gang til. Fikk aha opplevelser. Takk for god bok.
Jan. B. Sørensen, datasakskyndig:
Jeg klarer ikke legge fra meg boken din. Helt magisk.
inGrid 